烤甜菜根
先將甜菜切薄片後切絲，加上橄欖油、楜椒鹽、奧勒岡、黑醋、大蒜(吃純素者可不加)等等，拌勻後入烤箱，以180度烤20-30分鐘，烤至軟即可，
放涼後可當涼拌菜吃。
奧勒岡別名野生馬郁蘭，是繁殖力十分旺盛、生命堅韌的香草。頂端會開粉紅/白/紫色花朵，具有獨特的香味和辛辣味，古時後即以殺菌和解毒作用備受重視。牛至與馬郁蘭同屬，但香味較濃郁，會從根部長出許多條莖，冬天沿著地面生長，到了春天與初夏期間會結大量花胞，因為叢生所以綻放花朵時很迷人。
淨化肝膽 (十日療程) 排肝毒、膽砂、膽結石、解除膽管阻塞、重建肝膽機能
適合胃潰瘍等腸胃疾病、長期素食者、慢性病或重症等人以及重視養生者，運用天然酵素溫和的淨化力，清掃身體臟腑，讓身體回歸平衡機制，恢復自體的功能。
需要的材料：木活力素1000cc 一瓶、有機蘋果汁6000cc(6瓶)，
(蘋果汁所需要的量視每個人的身體狀況而有所調整)
、回春素30CC(擦的酵素—舒通經絡用)。
早餐前空腹喝：木活力素30cc + 200CC蘋果汁(兩者混在一起喝)
午餐前空腹喝：木活力素30cc + 200CC蘋果汁(兩者混在一起喝)
晚餐前空腹喝：木活力素30cc + 200CC蘋果汁(兩者混在一起喝)
睡前空腹時喝：木活力素30cc + 200CC蘋果汁(兩者混在一起喝)
如此連喝8~10天，喝的次數依個人體質調整，有急性症狀的人可密集喝(一天4-5次)，單純做保養排毒者也可以放慢速度喝(一天2~3次亦可)，直到喝完1000cc的木活力素，平日三餐正常吃，避免吃藥及營養補充品，記得正餐不要吃太飽，保持結腸乾淨。
※ 有胃潰瘍等腸道問題者--蘋果汁要減量使用，每次100~150cc即可，亦要觀察自己可以承受的程度酌量加減，蘋果汁可放鬆膽管，木活力素+蘋果汁可軟化結石，使易於排出。
※ 血糖不穩定的患者，用有機蔓越莓汁替代蘋果汁，用量減少一半，再補一點飲用水稀釋5-8倍喝即可。
※喝完後拍膽經數十次並按摩風市穴(站立雙手下垂手中指貼大腿外側處)，並按摩腳無名指及右肋骨最下緣，疏通經絡，如在按壓經絡時身體有疼痛的反應，請用回春素塗抹痛處，加強舒通受阻的經絡。
※每天喝6-8杯好水，避免吃冰、冷、油炸物、乳製品或油膩物。
◎運用自然食療幫助淨化內臟，無須食用瀉鹽橄欖油檸檬汁等催瀉食物，每天自然隨糞便排出，浮在水面的綠色油狀圓形物即是結石，大如草莓，小如細砂狀，也可能直接化掉隨糞便排出。
◎此法肝膽同時淨化，除能解膽管阻塞、膽結石外，更能強化肝功能、保肝護肝，挹注元氣、重整身體全效生化運作。
註1：請用有機蘋果汁，避免用紙盒包裝的還原蘋果汁。
註2：如果身邊剛好沒有蘋果汁，可以用顆新鮮蘋果取代，但儘量在白天吃，避免因太飽而影響睡眠。
註3：請特別勤快做經絡的疏通，會有事半功倍的效果。
諮詢電話：0922816257
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