前陣子在外頭過了忙碌緊湊的一星期生活，回來後又忙著家裡荒廢了幾天的工作，身體感覺很累且聲音有點啞，加上背痛的很，從身體左側的肩頸開始痛。好想找人幫我做一下全身的指壓，可惜經絡美容的老師沒有時間。又痛了幾天剛好遇上會民俗療法的得叔幫我推拿一下，推拿並幫我刮沙，我的背部肝膽系統的穴位在痛，裂缺穴也痛的不得了！這次的感冒症狀和平常風邪入侵的狀況不太一樣，因為一些感冒的穴位都不會痛(如：後腦的風池穴)，但右大腿內側的肝經整條都腫起來，痛的不得了，左手寸內側彎曲的地方腫了一大團，痛了三天才散，因為肝發炎難怪我一直喝水嘴巴卻很乾燥。刮完後身體明顯的輕鬆許多。
得叔分析春天屬木，肝臟在春天的機能最旺，但到了秋天會漸枯萎，人一疲累的話就容易有類似感冒的症狀，秋天的時候除了肺部比較容易引起呼吸道問題，這時候也要注意調理肝臟，才能讓身體保持平衡。當警覺肝臟系統出問題時，就趕緊喝木活力素來調解，並吃藍藻+糙米胜肽+有機豆漿快速補充體力。那時身體全身酸痛不對勁，此類酸痛並非勞動過多所引起，而是感冒病毒鑽入全身關節造成的，這時候就需要檸檬香茅來幫忙了。趕緊到園子找了幾味有關感冒呼吸道的藥草植物，加入一大把檸檬香茅煮成藥草茶來喝，多喝茶水將病毒帶出體外，累的話想睡就儘量躺著休息，醒著的時候多到外頭走走，看到小草又動手清理一下，發現接觸花草反而讓身體舒服一些。總之嚴重的症狀跑了三天就結束了，待肺部開始清出痰，將戰死的病菌清運出體外，身體也漸好轉了。看到籬笆外的大花咸豐草，我的心又蠢蠢欲動，我知道自己快康復了。
感冒症狀真的讓人很不舒服，但如果用西醫的止咳退燒的方式，不幫助身體將垃圾清運出來，對身體反而是一種負擔，如果家中可以適當地準備幾種香草茶，對身體會有很好的保護。選擇對呼叫道及腸胃有幫助的香草就對了，因為我們的腸道有很多免疫細胞，因免疫力降低讓感冒病毒有機可乘，有些人嚴重的話會瀉肚子。以下推薦幾樣香草，大家不妨在家中栽種一些，不方便的話就買乾燥的來存放也行。
百里香：治咳並解上呼吸道感染
檸檬香茅：保護腸胃並緩解病毒入侵關節造成的疼痛、還是消脹氣的好東西。
薄荷：舒緩喉嚨發炎的不適，保護胃腸。
金銀花：清熱解毒，若身體發燒可幫助退燒。
洋甘菊：舒緩身體的發炎症狀，使人好眠。
貓穗草：可緩解感冒、頭痛、反胃的症狀。 剪一些茶樹葉子煮沸，倒入浴缸泡澡，促進排汗排毒。
今年沒有經歷颱風的洗滌，病蟲害特多，我種的蕃茄植株很小的時候就患有小白班點及蚧殼蟲，我及早用手檢查去除，蕃茄才能順利長大，但大果的蕃茄很容易被蟲蟲寄生，很難有收成。至於市場上賣的蕃茄，大面積的栽種會大量噴藥以防止病蟲害，所以今年秋冬的蔬果會有比較多的農藥殘留，提醒大家在採買的時候盡量買有機的來吃，才不會吃進去大量的農藥。
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